今日もジムへ行ってきました
こんにちは、むーさんです。
今日いつものジムへ。
よほど体が重いのか、
よほど筋肉がないのか、
自重トレーニングはなかなかキツイ!
スクワットメインの
スタジオプログラムに参加したのですが、
足が重くて重くて...。
おばちゃん達ができてることが出来ない...。
これはどのプログラムに参加しても思うのですが
おばちゃん達が出来て、
30代男性が出来ないなんて情けない...。
ていうか、おばちゃん達凄いっすね。
前回の休職中、ずっと家にいたので
体重は右肩上がりしていき、8kg程増えました。
復職していた間に
(吐いていた影響もあるかもですが)
3kgは減ったのですが、
休職中ジムに行ってもなかなか体重が減らない。
今年の目標は休職中に増えた体重も含めて
約20kg程落として
自分が全盛だったと思える頃の体型に戻ること。
出来ればシックスパックになる!
と思ってるのに、
おばちゃん達に負けちゃうようでは
まだまだ目標は遠いですね(笑)
でもめげずにジムに行くのは
続けていきたいと思います。
あぁ、夢のシックスパック簡単に手に入らないかなぁ。